姍姍

一開始是為了能瘦身與健康、而開啟了瑜珈之路，但喜歡挑戰嘗試新鮮的個性，使我接觸空中瑜珈後，愛上了在天空中只要嘗試就能產生的無限可能！

持續不斷地練習，不僅給身體帶來非常大的變化，也讓腦中神經的網絡重組思維。

把課堂上獲得的勇氣帶到生活當中，面對各種挑戰的時候更能夠輕鬆愉快的看待！

空中瑜珈迷人之所在，不僅僅是讓身體展現美美的姿勢，藉由掛布及重力的伸展可以輕鬆的體驗倒立，增進血液循環也能深層的延展平時僵硬緊繃的肢體，使柔軟度也能夠提升。

總是能帶來課堂中歡樂的氣氛，除了能讓學生感受空中瑜珈體位的變化，也喜歡加入許多有趣的小花招練習，希望能帶給大家療癒效果外的一些小刺激。

師資介紹

・美國瑜珈聯盟RYT200

・中華民國空中瑜珈舞蹈體育協會-空中瑜珈教師證

・紐約Om Factory高階空中瑜珈

・Om Factory 空中瑜珈師資培訓

・英國Kyoga國際兒童空中瑜珈合格老師

・Core Yoga低空療癒瑜珈

教學課程

・低空核心伸展

・空中活力瑜珈