紓壓瑜珈
RELAX yoga
溫合、深層、放鬆的課程。
以簡單的伸展為基礎，促進身體的修復以及心靈能量的平衡；
適合喜歡放鬆與伸展的瑜珈初學者。
同時也會適時帶入陰瑜珈等被動、不強迫的練習方式，
搭配呼吸以及較長時間停留，
讓療癒的能量慢慢滲入骨骼、關節與結締組織，
提升人的活力，達到紓壓放鬆的效果。
同時也會搭配輔具的支撐，讓練習者得以徹底放鬆，
有助身心的修復還原，釋放壓力，
讓情緒歸零，並給予肌肉休息、充氧的機會。
Om Factory taiwan
| Monday | 9:00 AM - 9:00 PM |
| Tuesday | 9:00 AM - 9:00 PM |
| Wednesday | 9:00 AM - 9:00 PM |
| Thursday | 9:00 AM - 9:00 PM |
| Friday | 9:00 AM - 5:00 PM |
| Saturday | 9:00 AM - 5:00 PM |
| Sunday | 9:00 AM - 4:00 PM |
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諾瑪本館- 台北市大安區羅斯福路三段171號9樓 （捷運台電大樓站3號出口）
NoMad OF - 9F., No. 171, Sec. 3, Roosevelt Rd., Da’an Dist., Taipei City
諾瑪一館- 台北市中正區辛亥路一段45號1樓 （捷運台電大樓站1號出口）
NoMad OF ONE - 1F., No. 45, Sec. 1, Xinhai Rd., Zhongzheng Dist., Taipei City, Taiwan (R.O.C.)
諾瑪永康館- 台北市大安區金華街223-1號1樓 （捷運東門站5號出口）
NoMad OF Yong Kang - No. 223-1, Jinhua St., Da'an Dist., Taipei City 106, Taiwan (R.O.C.)
諾瑪東門館-台北市大安區信義路二段198巷1號1樓 （捷運東門站5號）
NoMad OF Dong Men - 1F., No. 1, Ln. 198, Sec. 2, Xinyi Rd., Da’an Dist., Taipei City 106, Taiwan (R.O.C.)
諾瑪光復館-台北市大安區光復南路240巷48號1樓（捷運國父紀念館2號）
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諾瑪林口富貴館-新北市林口區文化三路二段288號1樓&2樓（文化三路二段看到月芽月子餐右轉進入，就在富貴森林公園上）
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諾瑪內湖館-台北市內湖區州子街52號1樓(港墘站2號出口)Nomad Neihu Hall - 1st Floor, No. 52, Zhouzi Street, Neihu District, Taipei City
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