abby Lin

「自信來自於把事情做好而得到的成就感累積起來的」

 

Abby老師針對不同學員狀況將困難的動作分解

在空中上結合協調平衡/核心訓練/肌肉延展將空中瑜珈變化為小小的串聯組合,在地板練習上注重每個動作伸展呼吸之間的轉換與停留,偶爾加入一點手平衡或手倒立小練習提升核心與肌力

 

 

*證照:

國際空中花式協會空中瑜珈師資認證(48hr)

-Aerial Yoga 24hr 空中瑜珈師資認證

-Aerial Yoga 24hr 花式空中瑜珈師資認證

All yoga火箭瑜珈師資認證Rocket Yoga Teacher Trainin 100hr