8/3-4 諾瑪絲綢路空中藝術錦標賽-職業組冠軍夏季研習

2024年盛大登場的NoMad S Aerial Arts Championship 諾瑪絲路空中藝術錦標賽華麗落幕,這場史無前例的【諾瑪絲路空中藝術錦標賽】匯聚了台灣與各國頂尖舞蹈巨匠及精英選手,以絲綢(Silk)為媒介、空中競技舞蹈為主軸。每位參與者演出都精彩萬分,經過了這場豔麗奇幻的美妙旅程後,諾瑪瑜珈幸運的邀請到了三位冠軍,為我們帶來不同器材的精彩課程。

 

2024 8月份,熱力的盛夏, 我們期待三位經歷豐富的老師們,帶我們一起在空中展現美麗、優雅與力量。一起來沉浸參與這美好的體驗吧!

 

日程安排

8/3 週六

10:30-12:30 空中環特別課 : 大賽冠軍同曲目舞碼輕盈版年年

14:00-17:00 基礎綢吊工作坊小安

 

8/4週日 

10:30-13:30 空中表演藝術工作坊小安

14:30-16:30 空中舞蹈特別課 : 大賽冠軍同曲目舞碼輕盈版圓圓

 

課程介紹

8/3 週六  10:30-12:30 空中環特別課 : 大賽冠軍同曲目舞碼輕盈版年年老師

 

空中環特別課,由諾瑪絲路空中藝術錦標賽空中環職業組冠軍年年老師帶領,一同學習老師在本次大賽中獨家演示的同曲目舞碼,但是給予部分改編的版本,讓參加的同學更好上手與依照不同的程度給予代替的動作。

 

本次舞碼發想自百老匯經典音樂劇-貓,將貓輕巧和柔軟的特質與空中環結合,隨著神秘氛圍的音樂一層層堆疊,慢慢將氣氛帶到最高點,展現出貓令人捉模不定的一面。

 

課程程度為空中環初中階,建議持續練習空中環2年以上的同學加入。

 


8/3 週六 14:00-17:00 基礎綢吊工作坊小安老師

空中綢吊Silk—開放式綢布,用於表演類型的空中道具,表演者利用綢布在空中纏繞與動作串連,利用肢體與綢構成美麗線條與變化或翻滾等動作。

 

本次3小時基礎綢吊工作坊邀請2024諾瑪絲路空中藝術錦標賽NoMad S Aerial Arts 高空綢吊組的冠軍—小安老師為大家帶來豐富的內容,一起認識綢吊,探索與展現肢體的優雅、美感與力量!。

 

課程將涵蓋綢吊器材的認識、收納和架設。肢體訓練部分包含暖身 – 一起打開肩、胸、腰、髖、前彎和部分旋轉肌群。以及訓練綢吊課程中所需要的肌力,練習握力、肩胛發力、核心上腹和下腹發力、背肌發力等。另外為了增加與器材的契合度,課程也會加上協調性的訓練,培養和綢布的默契!

 

空中綢吊的訓練部分,包含了基礎的打扣(包含死扣與活扣)與技巧串連的訓練。老師會依照同學的身體能力分別給予動作,讓所有程度的同學都有辦法參與。學習完畢後會嘗試將當天所學習的技巧不間斷的連結在一起,從中學習打扣的美感和連接性。課程的結尾帶入收操練習,將疲勞、痠痛與努力過後的身體藉由按摩和拉伸來放鬆,讓你的練習之路更長久。

 

歡迎對空中綢吊有興趣的同學加入這堂課程,如果已經練習空中掛布、空中環或是空中舞綢,想要嘗試新項目與器材的你,歡迎共同挑戰優雅與力量交織的美麗!


8/4週日  10:30-13:30 空中表演藝術工作坊小安老師

2024諾瑪絲路空中藝術錦標賽NoMad S Aerial Arts 高空綢吊組的冠軍小安老師,除了本身的綢吊專業以外,老師也是全台灣第一個高空高枴倒立表演者,同時也擁有台北街頭藝人證照,並在2020年曾代表台灣前往法國巴黎,參加法國明日馬戲節,獲得法國明日節EDS獎。

 

老師豐富的表演經歷與生命歷程匯聚了滿滿的能量,每次的創作與表演都精彩萬分,具有十足的舞台魅力。

本次除了邀請老師帶來綢吊的工作坊以外,特別也增加了肢體藝術表演的課程,喜歡肢體藝術與表演的同學不要錯過!

 

在這次工作坊的課程中,老師將帶領大家使用聲音、肢體擺動、臉部表情、扭曲等方式讓自己進入表演的狀態,並更向內探索更深層的自己。同時也會教導大家分析肢體表演的動作:包含身體的快、慢、重、輕、束縛的、自由的不同的元素。接著實際操作這些動作元素,並且了解如何在表演中實際運用。

 

關於不怯場 : 如何不怯場?在表演最常發生的事情,離開道具後不知道該如何表演,或是害怕跟觀眾對到眼,利用技巧改善怯場和增加個人魅力。本次課程結合空中道具,利用前面的練習,最後我們會結合做出一段屬於自己的表演。


8/4週日 14:30-16:30 空中舞蹈特別課 : 大賽冠軍同曲目舞碼輕盈版圓圓老師

空中舞蹈特別課,由諾瑪絲路空中藝術錦標賽雙點掛布職業組冠軍圓圓老師帶領,一同學習老師在本次大賽中獨家演示的同曲目舞碼,但是給予部分改編的版本,讓參加的同學更好上手與依照不同的程度給予代替的動作,同學需要能夠安全穩定獨立完成截肢腿與天使倒掛兩個動作。

 

圓圓在本首作品中,融合了自己最喜歡的音樂及舞蹈,希望欣賞到這支作品的觀眾及評審,可以沈浸享受於此次表演當中!創作的理念心即是天堂,每個人的心裡都有一些不可說的秘密,這些不可言說的心事會讓你害怕了嗎?善惡終有報,解釋是為了壯膽?還是藉口脫罪?要逃到哪裡去呢?擁有開放而光明的心,何處不是天堂?

 

課程程度為雙點掛布中階,建議持續練習空中掛布2年以上,能夠安全完成串連與需要會截肢腿與天使倒掛兩個動作的同學加入。


報名資訊

👉課程時間 :  

8/3 週六 @光復館

10:30-12:30 空中環特別課 : 大賽冠軍同曲目舞碼輕盈版年年

14:00-17:00 基礎綢吊工作坊小安

8/4週日  @光復館

10:30-13:30 空中表演藝術工作坊小安

14:30-16:30 空中舞蹈特別課 : 大賽冠軍同曲目舞碼輕盈版圓圓

 

👉課程費用:

 

2hr 空中環特別課/空中舞蹈特別課 2,688  

3hr 基礎綢吊工作坊/空中表演藝術工作坊 4,088

 

👉報名資格:

2hr 空中環特別課—程度為初階至中階,建議持續練習兩年以上空環同學加入

2hr 空中舞蹈特別課—程度為初階至中階 ,需要自行安全完成天使倒掛與截肢腿兩個動作。

3hr 基礎綢吊工作坊/空中表演藝術工作坊—所有有興趣的同學皆可參加。

 

 👉注意事項:

諾瑪瑜珈工作坊系列課程/特殊單次性課程活動報名說明確認報名與繳費時請同意以下事項:

1.諾瑪瑜珈工作坊系列/特殊單次性課程活動報名後無法退費。

2.若因個人不可抗力因素或重大傷病(需要提出醫院證明)等狀況,無法出席活動/課程者。於課程/活動開始6小時前提出,可以開放一次轉讓,完成轉讓手續規定後即可將活動名額轉讓給親友參加。⭐️轉讓手續👉需於諾瑪瑜珈通訊軟體上留下轉讓親友的姓名與聯絡電話,並且負擔250元轉讓費用即可完成轉讓手續。

3.若因重大傷病(需提出醫院證明)狀況,無法出席活動/課程者。(非傷病等個人因素不包含在內)諾瑪瑜珈可以將當次課程費用保留本人名下,於諾瑪瑜珈其餘課程與活動使用。保留金額為學員繳納全額,需扣除$200元手續費用,且需於原活動/課程當日起算6個月內使用完畢。

 

 諮詢請加LINE ID: @nomad ,如果您有任何關於師資培訓的疑問,歡迎聯絡我們!

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