🌿 2026 9/13《內在探索工作坊》聚焦呼吸療法 With vaidya . July Huang / 黃姝妍🌿

🌿 2026 9/13《內在探索工作坊》聚焦呼吸療法 With vaidya . July Huang / 黃姝妍🌿

當人生來到轉彎處|–呼吸 × 慶祝之舞 × 內在探索工作坊

給正在思考下一步的你你是否曾有這樣的時候?

生活看起來沒有不好。

工作持續著。

家庭持續著。

日子也持續向前。

但內心深處卻隱約感覺 : 好像有什麼正在改變。

有時候，我們急著尋找答案。

卻忘了停下來感受自己。

而有些答案，並不在頭腦裡。而是在身體裡。

在這個晚上，我們將透過呼吸、身體覺察、慶祝之舞(Celebration Dance)與內在探索，重新連結那些平常被忽略的感受與聲音。

給自己一個機會，慢下來看看: 生命此刻正在邀請你前往哪裡。

完成課程可獲電子證書，並符合 Yoga Alliance 3 小時 CE 持續進修時數。

課程內容

✦呼吸與身體覺察練習
✦ Celebration Dance|慶祝之舞
✦ 聚焦心理技法體驗
✦圖像與想像探索
✦ 團體分享與支持

# 本課程符合美國瑜珈聯盟Yoga Alliance CE 持續進修時數標準，研習完成，通過學、術科測驗及完成實習或觀摩作業之學員，即可以領取3小時CE認證時數（需自行付費官網註冊）。

適合你，如果

✦ 正在經歷人生轉折或身份轉換

✦ 想做改變卻不知道從哪裡開始

✦ 長期陪伴他人，卻忽略了自己的內在需求

✦ 是瑜伽老師、助人工作者或身心探索者 ✦ 希望透過身體覺察更認識自己

不需要任何基礎

不需要有瑜珈經驗。

不需要有心理學背景。

只需要帶著此刻的自己前來。

阿育吠陀健康教育者資深瑜伽教師(ERYT500) 聚焦心理技法講師

身體覺察與呼吸引導者 ——Vaidya July × 諾瑪瑜珈

身體．呼吸．覺察．生活—今年秋天，給自己一個週日，留一點時間 –祝禱被生命所熱愛的你

授課教師–vaidya. July Huang/ 黃姝妍

Namaste, 我是 Vaidya July。受過阿育吠陀與瑜伽身心調養訓練的身心工作者，也是整合榮格、聚焦與體感探索的陪伴者。

我長年行走在身體、意識與能量交會的學習之路上，在歐洲與亞洲陪伴人們走過，不同生命週期與各種生，活場域中的晴天雨天... 身心的緊繃與沉重、長期壓力、日常失衡、生命轉換後的成長、中年轉換、關係困境、悲傷與存在性的迷失。

在2015年我創建了Shankha體感身心整合系統從東方觀點整合⻄方學術，並從⻄方研究實證東方學說。我的工作，是陪你在一個足夠安全的節奏裡，重新遇見自己。』

教學特色—以陪伴者的角色為學員提燈點亮腳下道路以阿育吠陀，瑜伽，Sri Vidya Tantra哲學為核心，整合榮格，聚焦，體感療癒帶領學員以身體為平台，感受呼吸是否自然流動，察覺神經系統是否感到安全閱讀那些尚未成為語言的感覺(Felt Sense) 不追求快速轉化，不創造強烈體驗，而是在沒有被操弄的狀態下聆聽，感受與癒合內在緩慢，靜候或放下讓自己重新對齊，讓改變深刻而持久。

專業背景NAMF 挪威阿育吠陀科學協會會長 (Norwegian Ayurvedic Medicine Association)EAA 歐洲阿育吠陀協會地區代表會員 (European Ayurveda Association)CMA 英國補充醫學協會培訓師會員 (The Complementary Medical Association)YA 國際瑜伽協會資深進階瑜伽教師會員 (Yoga Alliance)TIFI 國際聚焦學會實習培訓師會員 (The International Focusing Institute)

東方系統學歷阿育吠陀傳統科學臨床實踐者(Ayurveidc Medicine Clinical Practitioner based on WHO benchmark)瑜伽療癒(ERYT500, RPYT, YACEP)吠陀心理學Sri Vidya Tantra

身心與心理取向資歷聚焦導向困境療癒探索 (FOTCT)情緒導向伴侶關係引導 (EFCT)複雜創傷體感修復研究 (CCPT II)進階悲傷哀悼陪伴 (CAGCS)情感操控身心支持研究 (NATC)榮格心靈成長教練 (Jungian Coaching)整合呼吸療癒 (IBT)律動、吟唱、寫作與藝術整合療癒報名資訊