靈氣療癒團練｜燭光冥想 × 脈輪覺察 – 靈氣傳導師 Iris × Yuhan 共同帶領

 

🕯️ 靈氣療癒團練｜燭光冥想 × 脈輪覺察

 

在燭光與靈氣的陪伴下，給自己 90 分鐘回到內在。

 

透過脈輪覺察、燭光冥想（Tratak）、夥伴靈氣療癒與分享交流，放鬆身心、感受能量流動，在安靜的練習中重新找回平衡與安定。

 

無論是深化靈氣練習，或初次體驗療癒能量，都歡迎一起走進這段溫柔的療癒時光。

 

 

課程介紹

靈氣療癒團練｜燭光冥想 × 脈輪覺察

 

在忙碌的生活中，給自己 90 分鐘，透過安靜的陪伴、燭光冥想、靈氣療癒與脈輪覺察，重新回到身心平衡的狀態。

 

本次活動由諾瑪 & 婐夢 兩位靈氣傳導師共同帶領，結合冥想、靈氣療癒—與脈輪覺察，引導大家放鬆身心，感受能量流動，體驗內在狀態的轉變。

 

✨ 活動適合：

●已完成靈氣一階（含以上）點化者，可參與完整團練。

●若名額尚有餘額，也將開放未曾接受靈氣點化的朋友報名體驗，感受靈氣療癒的平靜與溫暖。

 

帶領者｜靈氣傳導師 Iris × Yuhan 共同帶領

活動地點｜諾瑪光復 活動時間｜ 2026.08.29 六 16:30

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脈輪覺察

透過色彩繪畫，直覺記錄當下身心狀態與七大脈輪的感受，作為療癒前後的覺察。

 

燭光冥想Tratak

益處： 淨化第三眼輪、 紓緩眼睛疲勞和刺激淚水分泌，減緩視力老化

在微光燭火中，世界彷彿慢了下來。

我們將跟隨呼吸，讓視線停留在穩定的燭焰，逐漸放鬆大腦的忙碌與身體的緊繃。燭光不只是照亮空間，也象徵照見自己的內在，引導我們回到平靜、專注與覺察的狀態，為接下來的靈氣療癒開啟一段安定而深刻的旅程。

 

夥伴靈氣療癒

兩人一組互相療癒，在給予與接收之間，體驗靈氣的流動，也練習信任、陪伴與覺察。

 

分享交流

分享療癒過程中的感受與體驗，彼此交流與學習。

 

能量圈祝福

圍成能量圈，共同送出祝福，帶著平靜、安定與充滿支持的能量，回到生活之中

 

 

授課老師

  • IRIS

身為一個瑜珈學習者及教學者是幸福是快樂的，在進入瑜珈世界裡先給朋友們一個想法＂在任何體位法及運動中，都要有不勉強、不偷懶及不比較這是維持健康及保持良好運動習慣的重要態度＂，這是讓我進步及持之以恆的重要觀念。

 

師資介紹

‧佘雪紅美的瑜珈第一屆師資訓練取得師資證照。（2005)

‧印度施化難院吠陀學瑜伽學院國際瑜伽導師。（2009）

‧印度Sivananda Ashram AMD YTTC認證教師。取得Sivananda YTTC認證（2010）

‧靈氣第一、二級資格。Reiki First and Second Degree（2010）

‧Vivien Yap Iyengar Yoga Workshop （2012）

‧台北瑜珈境Karin老師 Iyengar Yoga workshop （2012）

‧起初 - 心理教練，一、二階段課程考核通過（2017)

‧Swami Adhyatmanandaji Maharaj-Deep Sivananda Yoga Immersion （2013）

‧台灣省體育會瑜伽運動協會丙級瑜珈教練證照（2013）

‧印度靈氣傳導師資格Reiki Master and Teacher Degree（2014）

‧印度Sivananda Ashram AYTTC認證進階瑜珈教師資格

(Advance Yoga Teacher Training)。（2014)

‧印度取得靈氣傳導師資格(Reiki Master and Teacher Degree)（2014)

‧美國瑜珈聯盟200小時師資證照 (RYT200), 師事Adnan Tahirovic 及 Yogi James Lo at Sivananda yoga center, Taipei (2015）

‧80-HOUR Mindfulness Yin Yoga Teacher Training by Space Yoga.（2016)

‧HOUR兒童瑜珈師資證照(Kid yoga teacher training) （2017)

‧Universal Yoga Teacher Training 200 Hours  of Theory And Practice.(RYS200)（2018）

‧24H-Aerial mellow Flow & Aroma massage teacher training（2022）

‧Certificate of Ayurveda Wellness Advisor：250小時阿育吠陀整體療癒師課程（2021-2023）

‧ Certificate of Yoga Nidra Facilitator(100hr）（2023/12）

🌸2022/04 30H-Certificate Ayurveda Immersion Training

🌸2022/11 60H-Certificate of Ayurveda Yoga Chikitsa Training

🌸2022/12 15H-Certificate of Ayurveda Gandha Chikitsa Training

🌸2023/1  10H-Certificate of Yoga Nidra Immersion Course

🌸2023/06 60H-Certificate of Ayurveda Ahara Chikitsa Training

🌸2023/08 25H-Certificate of Foundational Ayurvedic Spa Therapist Training

🌸2021/1-2023/5 Certificate of Ayurveda Wellness Advisor：250小時阿育吠陀整 體療癒師課程

🌸2023/1-2023/12 Certificate of Yoga Nidra Facilitator (100H)

🌸2022-2024/2  Certificate of Ayuweda Spa Therapist-

 阿育吠陀Spa體療師(110H)

🌸2024/6  Certificate of Ayuweda Postpootum Doula Training-

 

 阿育吠陀產後調理(50H)

 

教學課程

‧瑜珈睡眠術‧靈氣冥想療癒

‧哈達瑜珈

‧哈達流動

‧夜間哈達流動

‧流動伸展瑜珈

‧低空伸展療癒


YuHan 老師與 Iris 老師同師承 Mrs. Rupa Majmudar 。
 育有一位五歲女兒，體驗到靈氣在生活的應用中非常實用於是希望推廣給更多人。
 尤其面臨孩子生病時，靈氣很快可以舒緩不適。也適用於化解情緒帶來的心理傷害。

 

- 印度 Sivananda Ashram- AYTTC 認證進階瑜珈教師資格，具教授體位法、生命能量呼吸法、冥想、自然療法靈氣
- 美國瑜珈聯盟師資培訓認證(RYT200)
- 唐睿謙兒童瑜珈中級師資認證

- Dr. Abhay Keste 艾揚格瑜珈 Iyengar Yoga 研習18hrs/師 Dr. Abhay Keste
- Zubin Zarthoshtimanesh 艾揚格 Iyengar Yoga 研習 20＋18hrs

 


報名資訊

【適合對象】●已完成靈氣一階（含以上）點化者，可參與完整團練。

●若名額尚有餘額，也將開放未曾接受靈氣點化的朋友報名體驗，感受靈氣療癒的平靜與溫暖。

 

【課程時間】2026.08.29 六 16:30-18:00

 

【費用】 單場次課程原價14,80元，同場次雙人報名優惠每位1,380元。

諾瑪瑜珈會員可扣初引2堂。課程前一天達6位同學及開課。

≧課程扣卡上課者需於課程開始24小時前取消，否則會照算堂數。

 

👉 注意事項: 諾瑪瑜珈工作坊系列課程/特殊單次性課程活動報名說明確認報名與繳費時請同意以下事項: 

 

1.如因諾瑪瑜珈未達開課人數，將進行全額退款。 使用合報優惠者，若其一課程沒有達開課人數，有開課課程將以單堂計費，退款無開課程之費用。 

 

2.若臨時因個人不可抗力因素或重大傷病(需提供醫院就醫證明)等狀況，無法出席活動/課程者。 需於課程/活動開始6小時前提出異動申請: 

➀ 共享(轉讓):開放一次共享轉讓，將活動名額轉讓給親友參加。 

➁ 退費:需負擔手續費$500，剩餘款項退還或堂數退還。


 

 

【聯絡我們】 

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