1/1 元旦108拜日式

挑戰108 The POWER of YOU !

挑戰你的身心意志，對世界謙卑，向自己挑戰 !

Surya Namaskara拜日式(Surya Namaskara)，或稱祈陽式，向太陽致敬式。 Surya是「太陽」的意思，Namaha代表「致敬」。

諾瑪光復館、諾瑪林口富貴館，等你來挑戰。

活動課程介紹

印度瑜珈中，在黎明破曉時，人們要做敬身拜禮向太陽致敬，這是一種身體的儀式規則，也是很多的瑜珈者對自然光明的祈禱和嚮往，經過演變的拜日式一共12個姿勢； 印度傳統哲學認為，宇宙和一切有生命的物類都是由靈魂、地、水、火、風、虛空、得、失、苦、樂、生、死等12個原素構成的。拜日式是一種深入內在開發自性潛能的合理運動。

 

重新接軌日常生活，挑戰2026，大步向前。

 

諾瑪瑜珈2026拜日式，1/1 諾瑪光復館、諾瑪林口館。

 

 

邀請Iris老師、玫儒帶領古典108拜日式，歡迎您和諾瑪瑜珈一起挑戰自我，對世界謙卑，向自己挑戰!

 

 

課程資訊

2026/1/1 （一）10:30-12:00

@諾瑪光復館 with Iris老師 — 團結一心，挑戰身心，光復大峽谷限定

@諾瑪林口館 with 玫儒老師 —獨家地暖設備，林口富貴館限定

 

 

報名資訊

👉🏻【課程費用】- NT 700 元

  • 諾瑪會員可扣實煉課1堂或是初引課2堂上課。（扣卡上課會員如需取消，需要於2025/12/29週一21:00前取消，否則會照算堂數）

👉🏻報名資格：任何曾有接觸瑜珈經驗或有興趣者可報名，名額有限，歡迎預約

 

 

👉注意事項：

諾瑪瑜珈工作坊系列課程/特殊單次性課程活動報名說明

 

認報名與繳費時請同意以下事項：

1.諾瑪瑜珈工作坊系列/特殊單次性課程活動報名後無法退費。如因主辦單位沒有如期舉辦會全額退費與歸還會員堂數。

2.若因個人不可抗力因素或重大傷病（需要提出醫院證明）等狀況，無法出席活動/課程者。需於課程/活動開始6小時前提出，可以開放一次轉讓，完成轉讓手續規定後即可將活動名額轉讓給自身親友參加。逾時則無法開放轉讓與退費。其餘個人因素則不在此則。

3.持有諾瑪瑜珈課卡扣課程上課者，需要於（扣卡上課會員如需取消，需要於2025/12/29週一21:00前取消，否則會照算堂數）。

⭐️轉讓手續👉需於諾瑪瑜珈通訊軟體上留下轉讓親友的姓名與聯絡電話，並且負擔$250元轉讓費用即可完成轉讓手續。

3.若因重大傷病（需提出醫院證明）狀況，無法出席活動/課程者。（非傷病等個人因素不包含在內）諾瑪瑜珈可以將當次課程費用保留本人名下，於諾瑪瑜珈其餘課程與活動使用。保留金額為學員繳納全額，需扣除NT200元手續費用，且需於原活動/課程當日起算6個月內使用完畢。