IRIS

身為一個瑜珈學習者及教學者是幸福是快樂的,在進入瑜珈世界裡先給朋友們一個想法"在任何體位法及運動中,都要有不勉強、不偷懶及不比較這是維持健康及保持良好運動習慣的重要態度",這是讓我進步及持之以恆的重要觀念。

師資介紹

・佘雪紅美的瑜珈第一屆師資訓練取得師資證照。(2005)

・印度施化難院吠陀學瑜伽學院國際瑜伽導師。(2009)

・印度Sivananda Ashram AMD YTTC認證教師。取得Sivananda YTTC認證(2010)

・靈氣第一、二級資格。Reiki First and Second Degree(2010)

・Vivien Yap Iyengar Yoga Workshop (2012)

・台北瑜珈境Karin老師 Iyengar Yoga workshop (2012)

・起初 - 心理教練,一、二階段課程考核通過(2017)

・Swami Adhyatmanandaji Maharaj-Deep Sivananda Yoga Immersion (2013)

・台灣省體育會瑜伽運動協會丙級瑜珈教練證照(2013)

・印度靈氣傳導師資格Reiki Master and Teacher Degree(2014)

・印度Sivananda Ashram AYTTC認證進階瑜珈教師資格

(Advance Yoga Teacher Training)。(2014)

・印度取得靈氣傳導師資格(Reiki Master and Teacher Degree)(2014)

・美國瑜珈聯盟200小時師資證照 (RYT200), 師事Adnan Tahirovic 及 Yogi James Lo at Sivananda yoga center, Taipei (2015)

・80-HOUR Mindfulness Yin Yoga Teacher Training by Space Yoga.(2016)

・HOUR兒童瑜珈師資證照(Kid yoga teacher training) (2017)

・Universal Yoga Teacher Training 200 Hours  of Theory And Practice.(RYS200)(2018)

・24H-Aerial mellow Flow & Aroma massage teacher training(2022)

・Certificate of Ayurveda Wellness Advisor:250小時阿育吠陀整體療癒師課程(2021-2023)

・ Certificate of Yoga Nidra Facilitator(100hr)(2023/12)

教學課程

・瑜珈睡眠術
・靈氣冥想療癒

・哈達瑜珈

・哈達流動

・夜間哈達流動

・流動伸展瑜珈

・低空伸展療癒