AVINA

自幼學習舞蹈，高中至大學是啦啦舞蹈校隊，曾參加過大大小小的比賽，擁有豐富的比賽,表演與教學經驗。

因小時候練各種舞蹈時都是使用身體的蠻力去練舞，導致身體帶來很多的運動傷害。

大學時開始接觸了瑜珈後，更懂的該如何運用身體的機能裡保護身體，至今教學9年，希望能帶給學生在課堂中希望能引導大家內心與身體的控制覺察，而不是只著重在體位法跟練習的形狀。

而每次都可以給學生一些挑戰，一起建立信心跟勇氣，能夠對自己的身體更有覺知，更能透過自己的覺知能更加地保護自己的身體，不管是空中瑜伽或是瑜伽等的運動練習中找到生活的樂趣。

師資介紹

・曾任美國加州迪士尼農曆新年慶典演出舞者

・受邀台積電運動會 活動帶動老師

・印樂國際空中瑜伽師資培訓 Leve1

・印樂國際空中瑜伽師資培訓 Leve2 

・印樂國際空中療癒師資培訓 

・美國瑜珈聯盟師資認證RYT-200

・YAI國際印度瑜珈聯盟哈達瑜珈師資培訓

・TRX- STC 懸吊訓練認證師資

・ACE懷孕及產後婦女體適能師資培訓

・中華民國體適能c指導教練

・國際急救證照

・Balanced body Pilates Barrels + Arc

教學課程

・基礎空中瑜珈

・早安空瑜

・空中活力瑜珈

・低空核心伸展

・微軟實力

・梯桶

社群連結

@avinating603