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 2012年為了健康,開始去瑜珈教室上課,起初當做運動練著,漸漸發現體能狀況提升以外,更感受到精神以及內在狀態的細微轉變,因此2015年隻身前往傳統印度學院Bihar School of Yoga,為期四個月的過程裡感受著瑜珈人之生活點滴,並從中學習和體悟其中真諦。

 

2016年回國後,陸續參加了幾場培訓及研習,一心嚮往更豐富的認知和經驗,終於在2017年遇見寰宇瑜珈,並跟隨著創辦人Andrey Lappa完成300小時單語師資認證,接著500小時雙語師資一、二部分複訓,同時為第一部分翻譯助教,2021年開始擔任台灣區寰宇師資培訓的助教之一,為目前練習和教學的主軸,由衷感謝上師的指引,在瑜珈道路上給予更明確的方向。

 

 

500-HR Universal Yoga TT (Andrey Lappa)

25-HR Gokul Yoga Immersion Training (Yogeśvara Dāsa)

200-HR Ashtanga Yoga TT (Paul Dallaghan)

5-DAY Ashtanga Workshop (Sharath Jois)

3-DAY Iyengar Workshop (Michael Forbes)

120-DAY Yogic Studies (Bihar School of Yoga)