8/8 & 12 【給瑜珈老師們的阿育吠陀課】

200 小時流動瑜珈師資培訓 客座講師課程

阿育吠陀 × 瑜珈教學：身心平衡的療癒之道

瑜珈，是身體的鍛鍊與心靈的修習；阿育吠陀，則是與生命共舞的智慧醫學。這兩門姊妹科學共同引導我們認識自己、照顧自己，並支持他人走向身心整合的旅程。

 

本課程由諾瑪瑜珈資深導師與靈氣點化帶領仙女Iris老師專為瑜珈老師們設計，透過阿育吠陀的視角，重新理解身心運作與能量平衡!

 

我們將學習如何辨識體質類型（Dosha），觀察學員在課堂中的身心狀態，並依照個別需求設計更有覺察力的教學策略。

 

同時，老師也將獲得日常生活中的自我照護建議，讓瑜珈不只在墊上發生，而能延續在日常生活的每刻。

 

想要豐富與擴充瑜珈教學的你，也千萬不要錯過!

 

 

報名表單

課程介紹

教學目標：

‧ 讓瑜珈老師理解阿育吠陀的基本理論，並能應用在瑜珈課程安排與個別化指導上

‧ 增進對學員身心狀態的觀察力

‧ 結合阿育吠陀智慧，老師們自我生活中的照護建議

 

課程內容

 

①、阿育吠陀基礎觀點

‧阿育吠陀與瑜珈的關係：療癒與自我修煉的姊妹科學

‧五大元素與三種 Dosha 的組成與運作

‧Dosha 的身心特質與失衡狀態

 

②、三種體質與瑜珈練習設計

 

③、應用在課堂觀察與教學調整

‧如何從學員的狀態初步觀察體質傾向？（外型、情緒、語速、肢體反應）

‧常見體質失衡在課堂中的表現

‧個案討論

 

④、生活作息與老師的日常養護

 

阿育吠陀的一日生活節奏對瑜珈練習

課後照護建議：實踐簡單的阿育吠陀養生

 

⑤、總結與引導

為什麼瑜珈老師需要懂阿育吠陀？ 

 

授課教師–Iris老師

身為一個瑜珈學習者及教學者是幸福是快樂的，在進入瑜珈世界裡先給朋友們一個想法＂在任何體位法及運動中，都要有不勉強、不偷懶及不比較這是維持健康及保持良好運動習慣的重要態度＂，這是讓我進步及持之以恆的重要觀念。

 

 - 佘雪紅美的瑜珈第一屆師資訓練取得師資證照。（2005)

 -  印度施化難院吠陀學瑜伽學院國際瑜伽導師。（2009）

 - 印度Sivananda Ashram AMD YTTC認證教師。取得Sivananda YTTC認證（2010）

-  Vivien Yap Iyengar Yoga Workshop （2012）

-  台北瑜珈境Karin老師 Iyengar Yoga workshop （2012）

-  Swami Adhyatmanandaji Maharaj-Deep Sivananda Yoga Immersion （2013）

- 台灣省體育會瑜伽運動協會丙級瑜珈教練證照（2013）

- 印度Sivananda Ashram AYTTC認證進階瑜珈教師資格

(Advance Yoga Teacher Training)。（2014)

- 印度取得靈氣傳導師資格(Reiki Master and Teacher Degree)（2014)

- 美國瑜珈聯盟200小時師資證照 (RYT200), 師事Adnan Tahirovic 及 Yogi James Lo at Sivananda yoga center, Taipei (2015）

- 80-HOUR Mindfulness Yin Yoga Teacher Training by Space Yoga.（2016)

- HOUR兒童瑜珈師資證照(Kid yoga teacher training) （2017)

- 起初-心理教練一，二階段課程考核通過（2017)

Universal Yoga Teacher Training 200 Hours  of Theory And Practice.(RYS200) （2018）

 

老師的阿育吠陀學習歷程：

🌸2022/04 30H-Certificate Ayurveda Immersion Training

🌸2022/11 60H-Certificate of Ayurveda Yoga Chikitsa Training

🌸2022/12 15H-Certificate of Ayurveda Gandha Chikitsa Training

🌸2023/1  10H-Certificate of Yoga Nidra Immersion Course

🌸2023/06 60H-Certificate of Ayurveda Ahara Chikitsa Training

🌸2023/08 25H-Certificate of Foundational Ayurvedic Spa Therapist Training

🌸2021/1-2023/5 Certificate of Ayurveda Wellness Advisor：250小時阿育吠陀整 體療癒師課程

🌸2023/1-2023/12 Certificate of Yoga Nidra Facilitator (100H)

🌸2022-2024/2  Certificate of Ayuweda Spa Therapist-

 阿育吠陀Spa體療師(110H)

🌸2024/6  Certificate of Ayuweda Postpootum Doula Training-

 

 阿育吠陀產後調理(50H)

 


報名資訊

【適合對象】

—瑜珈老師、空中瑜珈老師、空中療癒瑜珈教學者

（報名須提供任一種類瑜珈培訓畢業證書審核）

 

 

【課程時間】

2025/8/8 （五）10:30-13:30pm  ＠諾瑪一館

2025/8/12 （二）10:30-13:30pm  ＠諾瑪本館

 

【費用】

- 200流動培訓客座講師課程 4,688元

 

 

【聯絡我們】

☺ 諮詢請加LINE ID: @nomad   如果您有任何關於師資培訓的疑問，歡迎聯絡我們！

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