基礎課程,
適合想改善水腫、喜歡美感與翱翔感的學員!
本課程由諾瑪新生代stella老師帶領,
開放諾瑪有效會員免費參加!
名額有限,登記完為止!
何謂空中瑜珈—空中瑜伽利用吊布將身體懸掛在空中,借由對抗地心引力將瑜伽體位法更深層的延展…包含表層的肌膚、肌肉甚至筋膜、淋巴都能得到刺激。空中瑜伽的動作中有倒吊的姿勢,可以放鬆背部、增加脊椎的空間、促進氣血循環、消除頭部及肩頸的壓力、改善背部腹部不適等問題,還能享受在空中飛行的自由與快樂。當身體借由掛布的反重力懸掛在空中時,不僅能釋放壓力、排除雜念,還能恣意的享受身體在空中擺盪的優遊自在。空中瑜伽是適合每個人的身心靈時尚運動。
劉啟薇 Stella
英國國立歐斯特大學行銷研究所碩士
十歲開始學習民俗技藝及舞蹈
代表台灣外交訪問四大洲十餘國演出交流
空中瑜珈、瑜珈、空中環多年練習生
紐約 Om Factory Aerial Yoga 空中瑜伽師資證照
諾瑪瑜珈 NoMad Om Factory 新生代優質老師