AERIAL FIT TO FLY 空中飛行

 

歡迎喜歡挑戰與鍛鍊的同學。

 

空中飛行是雙點的空中肌力課程

屬於進階掛布技巧的前導課程,

課程中會大量使用掛布練習的肌力與核心訓練,

搭配掛布上的串連與飛行技巧的練習。

 

空中飛行課程,會使用大量的手臂訓練與核心,

建議有運動習慣的同學加入。

 


meet the teachers

Celine
Celine