Bungee 輕功

 

適合喜歡高強度有氧,想要鍛鍊肌耐力、心肺力、彈跳力及核心力的學生。

 

經歷超過半年走訪多個城市的多元學習與研討,拜訪亞洲美洲專業表演藝術劇場與工作室接受並接受訓練,諾瑪瑜珈紐約Om factory的國際團隊規劃設計出一系列輕功流暢Bungee Fly & Flow課程, 帶給一般大眾也能學習的彈簧訓練內容。 

我們利用專業設計的彈簧與改良版攀岩安全吊帶,以彈簧彈性拉推牽引驅動身體,在力與作用力之間活化身體機能,增加心肺耐力同時體會飛行彈跳的樂趣! 

 

 


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Shane
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Shany
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布布
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