rocket yoga 超級火箭瑜珈

 

適合稍有基礎、喜歡挑戰的學生。

 

火箭瑜珈重視核心肌群及體能的練習,因為我們人體在三十歲後便會自然的流失肌肉。人老化的主要們關鍵便是肌肉的流失,當代的科學也告訴我們人體需要一些體適能的維護及加強。火箭瑜珈的練習會讓你增加力量,降低體脂肪。

 

雕塑你心目中的曲線。就像我們的身體同時需要有氧及無氧(阻抗訓練)的運動,火箭瑜珈會給你柔軟度及力量的完美平衡。因此New Bohemian 雜誌曾說,火箭瑜珈會帶領你到健康美麗的天堂。

 

運動是利用你的心智來鍛鍊身體,而瑜珈是利用你的身體來鍛鍊心智。火箭瑜珈注重練習後的呼吸及冥想,並帶領你的瑜珈練習到一個新的境界,同時挑戰你內心的恐懼與征戰,最後像歸鄉的戰士走向你自己內心深處的老師與他說聲嗨!就請你繫好安全帶,穿好太空衣,讓火箭帶你進入那快樂,健康,美麗的靈性天堂。


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布布
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巴奈
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