power yoga(slim yoga) 燃脂瑜珈

針對身體最容易囤積脂肪、水腫及肥胖的部位進行曲線雕塑的動作練習。

以瑜珈最基本的體位法,加上特有的呼吸方式,

融入優美的串聯動作,使身體內部的肌肉柔軟,

並強化肌力、舒展筋骨脈絡、並使關節更加靈活,

塑造纖細窈窕的動人曲線,對於想要瘦身、想運動,

又不希望過度訓練肌肉的學員來說,非常合適。 


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