PRENATAL YOGA 

 孕婦瑜珈

 

重視孕期、分娩、產後及孕婦身體與精神層面的全面照護指導。

-諾瑪瑜珈的老師們經過世界級孕婦瑜珈大師芭比老師的培訓,

教授一套特有的孕婦瑜珈培訓系統,由體位法及呼吸法出發,

強化身體與呼吸覺知的多元孕婦課程。

增加孕期舒適度與準備分娩時的力量鍛鍊。

分娩教育奠定於身體的練習,為建立對身體及分娩過程的信任感,

提供所需的健全身心靈知識本課程結合深入的舒眠瑜珈練習法,

發展並以想像治療法增強放鬆技巧,啟動深層意識及潛意識的轉換。

讓整個孕期、分娩過程及孕婦都是愉悅的!


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Shannon
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Shany
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